Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
800 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 47,41g | Karb: 104,48g.
Makan Pagi: Mãe Terra Cacau em Pó, Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Danubio Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Makan Siang: Hemmer Maionese Tradicional, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Alcatra, Abóbora Cabotia, Pamonha Doce. Makan Malam: Tâmara, Visconti Torrada Multigrãos, Danubio Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilicassaro
|