Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
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54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
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1779 kkal
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Lemak: 47,69g | Prot: 105,65g | Karb: 225,24g.
Makan Pagi: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Mercadona Claras de Huevo, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Alteza Queso Rallado en Hilo, Aguacate, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Quinoa. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan de Centeno 51%, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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