Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1984 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 181,95g | Karb: 185,20g.
Makan Pagi: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, PEMA Whole Grain Rye Bread , Твердый Знак Миндаль Жареный, Dirollo Cottage, Miradar Молоко 1,5, Grigoriou Streaky Bacon, Волжанин Белок Яичный, Flahavan's Organic Jumbo Oats. Makan Siang: Магнит Баклажан, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Esoro Булгур, Лук, Окское Желток , Помидоры, Alambra Фета. Makan Malam: Морковь, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|