|
13 декабря ср
⚖️Вес 53,70
🍱Калории 3497
🏃♀️Шаги 12403
🏋️♂️Тренировка💯 кф та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
5442 kkal
|
Lemak: 237,80g | Prot: 84,11g | Karb: 753,88g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mini Hörnchen, Банан, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Ja! Latte Cappuccino, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Langnese Landhonig. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|