|
Кд
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1449 kkal
|
Lemak: 103,24g | Prot: 82,64g | Karb: 30,72g.
Makan Pagi: Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Эдам, Варёное Яйцо. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Окей Клюква Замороженная, Agia Skepi BIO Миндальная Мука, Sanvic Псиллиум Порошок, Lackmann Кефир 3.6%, Окское Яйцо. Makan Malam: Alesto Грецкие Орехи , ВкусВилл Брокколи, Петелинка Голень Куриная с Кожей. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|