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😪 selber Schuld, zu viel gegessen, Lebkuchen, Schokolade
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
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1900 kkal
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Lemak: 77,83g | Prot: 67,05g | Karb: 235,17g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Makan Siang: Fettreduzierter Milchkaffee, Banane. Camilan/Lainnya: Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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