Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2494 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 117,94g | Karb: 352,83g.
Makan Pagi: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Руккола, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяноблин. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Хлебокомбинат Волжский Баранки «Волжские» Сдобные, Source Naturals Псиллиум, Гратен из цветной капусты, Пятерочка Хурма. Makan Malam: Ратибор Варенье Клубничное, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Хлебокомбинат Волжский Баранки «Волжские» Сдобные, Фермерская Коллекция Сырок Творожный Апельсин 16%, Магнит Хурма, Ашан Гранат, Окей Пирожок с Капустой, Velle Миндальное Молоко Классическое , Рыба Хит Путассу, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Скалка Пирожок с Картошкой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xenianew
|