Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2313 kkal
|
Lemak: 147,00g | Prot: 195,95g | Karb: 43,83g.
Makan Pagi: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Gurke (mit Schale), Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Makan Siang: Brie (Käse). Makan Malam: Schweinshaxe, Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Halbes Hähnchen. Camilan/Lainnya: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Maracuja, Granatapfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|