Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1157 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 92,76g | Karb: 69,14g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Чай Несладкий, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лунское Море Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца, Ржаной Хлеб, Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Чай с Лимоном, Сметана 20%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|