Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1922 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 189,89g | Karb: 208,45g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, WellMix Protein Riegel Cocos, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|