Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 29,34g | Prot: 76,30g | Karb: 184,51g.
Makan Pagi: Мандарин, Ашан Киви, Магнит Банан, Творожные вафли, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан. Makan Siang: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Помидоры, Лента Креветки Королевские Вареные, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|