|
Päivä 78, paino hieman odotetusti nousi antibioottikuurista ja antihistamiinilääkkeestä johtuen
|
139,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1984 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 168,47g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: Saarioinen Riisipuuro. Makan Siang: Greenz Lohisalaatti. Makan Malam: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Lehtisalaatti, Kurkku, Tomaatit, Feelia Karjalanpaisti, Peruna (Kuorineen). Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Valio Profeel Suklaavanukas, Ehrmann Rahka. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|