Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 70,21g | Karb: 165,12g.
Makan Pagi: Honig, Haferflocken, Fettarme Milch, SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Makan Malam: Develey Süßsauer Sauce, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Bofrost Chinesische Bratnudeln. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 10 menit, Mengemudi - 20 menit, Mandi - 12 menit, Berbelanja - 6 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 12 jam, Istirahat - 4 jam dan 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|