Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1506 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 162,02g | Karb: 89,13g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Makan Siang: Селяночка Гречка в Пакетиках, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Икра из Кабачков, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вареное Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Justbar Протеиновый Батончик Торт Медовик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|