Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1568 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 126,39g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Makan Siang: Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Makan Malam: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|