Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2996 kkal
|
Lemak: 101,68g | Prot: 68,11g | Karb: 444,08g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Омлетом, Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Epica Йогурт Маракуйя-Мангостин, Аква Минерале С Соком Черешня , Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Nestle Goodmix Имбирный Пряник, Natura Сыр Сливочный 45%, Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Коломенское Хлеб Белый, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Мёд Наша Сибирь. Makan Malam: Laimon Fresh Напиток Безалкогольный Среднегазированный. Camilan/Lainnya: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|