Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1457 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 65,16g | Karb: 156,03g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Гречка Вареная, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Coffeeport Пирожок с Яблоком, Мандарины, Частная Пасека Мёд с Орехами. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|