Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 178,87g | Karb: 75,73g.
Makan Pagi: Arla Hushållsost, Kalkon Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke. Makan Siang: Majs, Kronfågel Minutfilé. Makan Malam: Philadelphia Vitlök och Örter, Majs, Kronfågel Minutfilé. Camilan/Lainnya: Philadelphia Vitlök och Örter, Wasa Havreknäcke. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|