Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
3161 kkal
|
Lemak: 109,89g | Prot: 257,73g | Karb: 272,55g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Хлебный Дом Батон Звездный, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Приготовленный Яичный Желток, Е Батон Арахисовая Паста, Абсолютно для Всех Мед. Makan Siang: Вяленная Оленина, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Чир Филе Х/К, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Багет Фитнес, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: (55) Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|