Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
2963 kkal
|
Lemak: 90,16g | Prot: 164,83g | Karb: 369,81g.
Makan Pagi: Конти Сладкое Созвучие, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Гречка, Кунгурский Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Makan Malam: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Увелка Рис Длиннозерный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной, Шоколадница Торт Вафельный, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|