Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
450 kkal
|
Lemak: 8,42g | Prot: 53,00g | Karb: 43,28g.
Makan Siang: 地瓜, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 青椒, 四季豆, 金針菇, 香菇, Costco 玉米筍, 小白菜, 菠菜, 青江菜. Camilan/Lainnya: 雞蛋, 地瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|