Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1137 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 53,67g | Karb: 48,62g.
Makan Pagi: Ратимир Колбаса, Огурец (Я), Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Makan Siang: ВИК Котлета Домашняя, Ратимир Шпиг Соленый с Черным Перцем. Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное (Я). Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белая
|