Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
713 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 47,97g | Karb: 109,71g.
Makan Pagi: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Мандарины. Makan Siang: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|