Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1160 kkal
|
Lemak: 21,55g | Prot: 56,15g | Karb: 180,07g.
Makan Pagi: Nestlé LC1 Vital Fragola, Caffè Espresso, Nestlé LC1 Vital Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Marmellata Light Lamponi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Parmigiano Grattugiato, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate. Makan Malam: Polpettone di Carne di Manzo, Patate al Forno, Carciofi. Camilan/Lainnya: Selex Barrette di Cereali ai Mirtilli Rossi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvia..75
|