Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2008 kkal
|
Lemak: 80,02g | Prot: 83,80g | Karb: 227,62g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Rummo Elicoidali Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Passata di Pomodoro. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Uovo, Patate, Cipolle. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Focaccia. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|