Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2036 kkal
|
Lemak: 99,69g | Prot: 120,92g | Karb: 151,73g.
Makan Pagi: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%. Makan Siang: Националь Рис Феникс Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Makan Malam: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Hellmann's Майонез, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|