Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
3328 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 146,52g | Karb: 473,09g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Steinecke Walnussbrot, Orangen. Camilan/Lainnya: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|