Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 167,57g | Karb: 53,11g.
Makan Pagi: Станция Молочная Сметана 15%, Мандарины, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Перекресток Окунь Морской Красный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|