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Hohoho guten Morgen zusammen ihr Lichterkettenaufhänger. Bis auf den schönen Döner war ich gestern so lieb wie schon lange nicht mehr. Schade das es trotzdem hoch geht. Aber alles in allem geht das über die gesamte Vorweihnachtszeit verteilt bisher in Ordnung.
Jetzt sind es noch 6 Arbeitstage bis zum kurzen Weihnachtsurlaub. Da steigt jeden Tag die Vorfreude ihr lieben.
Wie sieht es denn bei euch aus? Habt ihr auch frei ?
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 🎅🎅☃️☃️🎄🎄🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
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2975 kkal
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Lemak: 139,95g | Prot: 123,07g | Karb: 295,16g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Kochschinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Malzers Dinkel-Hafer Brot, Gouda, Tomaten, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke. Makan Siang: McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's Doppel-Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Vollmilch. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
mach schon mal 2 Tage vorzeitigen Urlaub, Heute und Montag, dann 3 Tage Arbeiten und den Rest frei 🥳
14 Des 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Sejarah Berat Badan haseeins
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