Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2768 kkal
|
Lemak: 135,65g | Prot: 211,16g | Karb: 182,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рикотники, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Авокадо, Просто Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Ашан Шампиньоны, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Makan Malam: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Camilan/Lainnya: Индилайт Снэки Индейка, Richelieu Camembert, Черкизово Карпаччо из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|