Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1249 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 91,59g | Karb: 137,23g.
Makan Pagi: Глобус Окунь Морской Жареный , Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Makan Siang: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, ВкусВилл Хурма Ромашка, Картошка Тушеная, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный, Орехи Кешью. Makan Malam: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Danke Сыр Пармезан, Сырники Алекса по Ольгиному Рецепту. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|