Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1619 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 51,49g | Karb: 206,58g.
Makan Pagi: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Сыр Российский, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Русское Море Селедочка Аппетитная, Сосиски Венские, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма, Musler Батончик Мюсли Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_torbeeva
|