Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1479 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 54,30g | Karb: 161,52g.
Makan Pagi: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Banane, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Aldi Gorgonzola Pikant, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Blumenkohl, Butter, Weißes Mehl. Makan Malam: K-Classic Knoblauch Sauce, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Blattspinat, Ei, Salsa, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Bonbon, Weinschorle, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beamaus66
|