Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
2991 kkal
|
Lemak: 81,23g | Prot: 193,11g | Karb: 364,23g.
Makan Pagi: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Principe Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Lidl Tartare di Scottona, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Palve Polenta Tagliata , Pesce San Pietro, Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Noci Sgusciate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|