Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1146 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 64,17g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Салат с Фасолью. Makan Malam: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|