Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1664 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 122,54g | Karb: 131,99g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Белый Хлеб. Makan Siang: Вилка Ложка Сырный Суп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina1404
|