Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
3788 kkal
|
Lemak: 113,15g | Prot: 244,08g | Karb: 440,80g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Banana Enrico, Focaccia, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Bianco. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|