Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1510 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 109,24g | Karb: 162,95g.
Makan Pagi: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, 3 Fish Горбуша Кусочки, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Makan Malam: Яблоко, Теремок Глинтвейн Классический. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|