Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1199 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 51,95g | Karb: 96,62g.
Makan Pagi: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Heinz Кетчуп, Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Ностальгия Кефир 3-4%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Makan Malam: Сармич Сыр Пармезан Премиум, Квашеная Капуста, Global Village Икра Баклажанная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|