Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1296 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 53,81g | Karb: 170,51g.
Makan Pagi: Манго, Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Makan Siang: Макфа Вермишель Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Жареный Тофу, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Манго, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenastroina
|