Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1190 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 63,72g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Makan Siang: Курабье, Мармелад, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Елизавета Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Makan Malam: Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости), Омлет с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жирная жопа86
|