Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1575 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 93,29g | Karb: 157,86g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Alpro Фундук-Пекан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Siang: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Яичный Белок, Schar Хлеб Безглютеновый, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Sen Soy Рисовая Бумага, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Чернослив, Сушеная Клюква, ВкусВилл Хурма Сушёная, Окорок Куриный Вареный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|