Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 55,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1312 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 76,50g | Karb: 108,01g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Родник Филе Куриное Жареное, Жареное Яйцо. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Лагман, Котлета Куриная. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Частная Пасека Мёд с Орехами. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|