|
Eish
|
145,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 65,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
1895 kkal
|
Lemak: 116,71g | Prot: 92,46g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: KOO Beetroot Salad, Animal Fat or Drippings, Red Hot Chilli Peppers, Scrambled Egg . Makan Siang: Golden Delicious Apples, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Woolworths Mashed Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Albany Brown Bread, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dewald84
|