Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2015
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 119,29g | Karb: 271,77g.
Makan Pagi: Сахар, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Манты, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Брянконфи Печенье Ореховое, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|