Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
2620 kkal
|
Lemak: 105,65g | Prot: 173,55g | Karb: 236,80g.
Makan Pagi: Aldi Frikadelle, REWE Brötchen (60g), YFood Classic Choco, Aldi Laugenbrötchen, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Makan Malam: Milbona High Protein Drink Vanille, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Abraham Serrano Schinken, Chef Select Pastasalat Hähnchen Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aces0
|