Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1218 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 80,97g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Italac Leite em Pó Integral, Relva Verde Psyllium. Makan Siang: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Pão Francês, Carne de Panela, Qualitá Queijo Muçarela. Camilan/Lainnya: Bauducco Pão de Mel (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucianacp17
|