|
Вчера увидел в ленте овсянку с яйцом и сыром, решил сегодня попробовать. Отвратительно. Если сомневаетесь - не сомневайтесь, гадость. Было бы вкусно - стало бы популярно.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1876 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 152,19g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Котлета Домашняя, Чиабатта, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Банан, Яблоко, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|