Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1434 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 28,02g | Karb: 237,75g.
Makan Pagi: Hillshire Farm Pechuga de Pavo Ahumada , Carlota Miel de Abeja, Plátano, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g), Zulka Azúcar Morena, Nescafé Clásico. Makan Siang: Esquites, Autenta Foods Pretzels Galletas Horneadas Saladas, Jugo de Melon. Makan Malam: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Miguelito Chamoy, Miguelito Miguelito Original, Melón , Lala Natilla Vainilla, Carlota Miel de Abeja, Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras. Camilan/Lainnya: Jugo de Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|