Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1584 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 78,44g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: Нежинская Молоко 2,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Жареное Яйцо без Жира, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком. Makan Siang: Яблоко, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Щавелевый Суп. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Банан, От Фермера Творог 9%. Camilan/Lainnya: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Нежинская Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Cardio - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kidova
|